Votre Session Par Skype

Faites en sorte de ne pas être dérangé pendant votre session

Choisir une pièce calme, à l’écart des bruits pour une expérience optimale,

Vous devez être assis ou allongé de façon à pouvoir complètement relaxer tous les muscles de votre corps vous pouvez utiliser un lit, un divan, un fauteuil inclinable ou une chaise avec un dossier haut afin de pouvoir bien relaxer tous les muscles du corps;

Prenez quelques minutes pour bien préparer l’espace où se déroulera votre session afin que vous puissiez pleinement profiter de votre expérience

Ajustéz la lumière de la pièce pour une bonne qualité d’image assez clair pour que je puisse bien vous voir à l’écran

Utilisez des ecouteurs ou casque. Vous pouvez aussi utiliser un masque pour les yeux si vous le souhaitez

Si vous portez des lunettes ou lentilles de contact il faut les enlever

Ayez des mouchoirs à portez de la main de sorte que vous puissez les saisir, au besoin, sans ouvrir les yeux

Assurez-vous que tous vos téléphones sont éteints ou en mode silencieux

Si vous avez un animal domestique, veillez à ce qu’il ne soit pas présent pendant la session, ni ne puisse vous déranger

Vous pouvez me joindre au 06 47 63 56 80

chantal@empower-mind.com
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