Intégration du cycle de la vie (ICV)

« Toutes les grandes personnes ont d’abord été des enfants, mais peu d’entre elles s’en souviennent… » Antoine de St-Exupéry

L’intégration du cycle de la vie est une nouvelle méthode en psychothérapie qui travaille en douceur grâce à la capacité d’auto-guérison du système corps-esprit.

Cette méthode est basée sur la capacité innée d’auto-guérison du système corps-esprit, (système qui englobe le vécu imprégné dans le corps, inscrit dans les zones du système limbique et de l’hémisphère droit du cerveau, et qui permet un réaménagement neuronal du cerveau, de l’esprit).

Par régression, le thérapeute aide le client à retrouver un souvenir qui est relié au problème actuel pour permettre la résolution de la situation du passé, de façon imaginaire, le client se voit entrer dans la scène du passé, en tant qu’adulte actuel, et va à la rencontre de son « Moi-enfant » (ou son « Moi plus jeune ») qui se trouve prisonnier de cette situation. Cet état de soi, coincé dans le passé, ne comprend pas que le traumatisme ne se produit plus dans le présent et c’est pourquoi, à un niveau implicite (inconscient) du cerveau, chaque situation dans le présent qui est moindrement similaire au problème du passé provoque une réactivation de cet état de « Moi-enfant » qui réagit « comme un enfant » face à la situation présente… En imaginant que le « Moi-adulte » peut revenir dans le passé et ainsi protéger et aider son « Moi-enfant », il y a un apaisement qui se produit et qui permet de réparer les enjeux affectifs qui demeuraient bloqués dans le passé.

C’est une technique qui a été créée en 2002 par Peggy Pace, une psychothérapeute américaine dans la région de Seattle. Pour ceux comprenant l’anglais, elle explique comment elle a découvert cette méthode dans cette video https://www.youtube.com/watch?v=fePjHGV_Nas

Elle a développé cette nouvelle technique en travaillant avec des adultes victimes d’abus et de négligence dans leur enfance. Elle a découvert que cette méthode, qu’elle a appelé « lifespan integration », permettait une guérison plus rapide pour les gens de différents âges et pour des problématiques très variées.

Après une thérapie d’ICV, les personnes réagissent spontanément de manière plus appropriée et plus mature aux situations de stress du présent. Les gens observent aussi qu’ils parviennent à une meilleure acceptation de soi et qu’ils peuvent approfondir leurs relations en étant capables d’une plus grande intimité et une plus grande confiance dans leurs rapports avec les autres.

Chantal HELENE
Hypnotherapeute
http://www.empower-mind.com/fr