LA TECHNIQUE HO’OPONOPONO POUR COMBATTRE LES DOULEURS

Evaluez les douleurs sur une échelle de 1-10 (10 étant le max et 0 aucune souffrance )

Indentifiez à combien vous êtes sur l’échelle

Prenez 3 grande respiration pour vous détendre (inspirez et expirez) – Soyez dans un état de lâcher-prise

Pour commencer, vous fermez les yeux et vous vous dites :

Quoi que ce soit ou qui ce soit est à l’origine de cette douleur je lui pardonne totalement, je la libère complètement et la relâche parfaitement Je m’aime
infiniment

Imaginez que vous inspirez une lumière blanche et que vous l’envoyez au niveau de la douleur, projetez cette lumière au niveau de la douleur et expirez (à repetez 3 fois)

Pour terminer vous vous dites :

JE T’AIME, JE SUIS DESOLE, PARDONNE-MOI STP MERCI

Répétez en 3 fois

A refaire si la douleur est toujours présente jusqu’à que vous atteignez le niveau 1-2 sur l’échelle

Prière à la Divinité :

“Divinité, circule à travers moi et apprends-moi à me pardonner d’avoir créé cette réalité douloureuse.

Apprends-moi à m’aimer et à ressentir de la gratitude pour le don de la vie, pour le cadeau de mon existence.

Divinité, je dépose en toi toutes les mémoires et émotions négatives qui sont arrivées jusqu’à moi pour que tu les transmutes en lumière dans chaque être de ta création depuis le début de l’humanité, et qu’il en soit ainsi.”

Pour nettoyer mon subconscient de toute la charge émotionnelle emmagasinée en lui, je prononce une ou plusieurs fois dans la journée les 4 paroles qui guérissent :

JE T’AIME, JE SUIS DESOLE, PARDONNE-MOI STP MERCI

Je me déclare être en paix, avec toutes les personnes de la Terre, avec lesquelles, j’ai des dettes en suspens :

JE T’AIME, JE SUIS DESOLE, PARDONNE-MOI STP MERCI

Je libère tous ceux desquels j’ai cru recevoir du mal, des mauvais traitements parce que, simplement, ils me rendent ce que j’ai pu leur faire dans une autre vie, un autre temps :

JE T’AIME, JE SUIS DESOLE, PARDONNE-MOI STP MERCI

Même s’il m’est difficile de pardonner à quelqu’un, je suis celui ou celle qui demande pardon à ce quelqu’un, maintenant, pour cet instant, en ce temps.

JE T’AIME, JE SUIS DESOLE, PARDONNE-MOI STP MERCI

Pour cet espace sacré, que j’habite quotidiennement et dans lequel je ne me sens pas à l’aise :

JE T’AIME, JE SUIS DESOLE, PARDONNE-MOI STP MERCI

Pour cette relation difficile dont je ne conserve que des mauvais souvenirs :

JE T’AIME, JE SUIS DESOLE, PARDONNE-MOI STP MERCI

Pour ce qui me déplait de ma vie présente, de ma vie passée, de mon travail ou de mon entourage, Divinité nettoie en moi ce qui contribue à mes manques :

JE T’AIME, JE SUIS DESOLE, PARDONNE-MOI STP MERCI

Si mon corps physique expérimente anxiété, préoccupation, culpabilité, peur, tristesse, nostalgie ou douleur, je dis et je pense :

JE T’AIME, JE SUIS DESOLE, PARDONNE-MOI STP MERCI

Je suis heureuse de l’opportunité de pouvoir me libérer de toutes émotions negatives

JE T’AIME, JE SUIS DESOLE, PARDONNE-MOI STP MERCI

En cet instant, j’affirme que je t’aime [votre Prénom] J’envoie à Ta santé émotionnelle et à celle de tous LES êtres aimés : De l’Amour

Pour mes besoins et pour apprendre à attendre sans anxiété, je t’aime

Ma contribution pour la guérison de la terre :

Terre-mère aimée, qui es qui je suis, Apprends moi à me pardonner pour avoir créé la réalité que toi et moi vivons;

Apprends-moi à t’aimer et à ressentir de la gratitude pour le don de la vie qui croît à ta surface.

Pour conclure je t’informe que cette prière est ma contribution à ta santé émotionnelle qui est aussi la mienne, et je sais donc très bien que dans la mesure, ou tu continueras à guérir, je le ferai aussi. C’est pourquoi je te dis que je suis désolée pour les mémoires de douleurs que je partage avec toi, je te demande pardon, pour unir mon chemin avec toi pour guérir. Je te remercie car tu es ici pour moi, et je t’aime pour qui tu es.

Partagez afin qu’on continue à s’étendre la chaine d’amour qui illumine notre chemin.

Chantal
Chantal HELENE
Hypnothérapeute
http://www.empower-mind.com/fr