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« Vis comme si tu devais mourir demain… Apprends comme si tu devais vivre toujours. »  Gandhi Il n’est jamais trop tard pour être heureux  Toutes ces petites choses négatives, nous nous les infligeons souvent, parfois sans même nous en rendre compte. On peut pourtant s’en débarasser  il suffit d’une certaine prise de conscience… 1….

Se libérer des liens d’attachement toxiques Je me propose ici de vous donner un outil de Jacques Martel pour dénouer les liens d’ATTACHEMENT EMOTIONNELS, AFFECTIFS ou MATERIELS CONSCIENTS et INCONSCIENTS qui sont TOUJOURS TOXIQUES ou pourvoyeurs de souffrances et/ou de pathologies. Car L’attachement n’est pas l’AMOUR. L’ATTACHEMENT, le besoin de POSSEDER , de S’APPROPRIER, la DEPENDANCE nous…

L’HYPERPHAGIE BOULIMIQUE –  “Binge eating disorder”, Spitzer et al., 1993; DSM-IV, 1996 Une relation entre hyperphagie et obésité a largement été mise en évidence. En effet, cette obsession d’une surconsommation alimentaire entraîne une prise de poids plus ou moins importante, conduisant généralement à un surpoids voire à une obésité. Pourquoi n’est-ce pas simple de manger,…

Comment puis-je savoir si j’ai une faible estime de moi? Une faible estime de soi peut être détectée lorsque nous considérons que les autres sont mieux que nous et que nous n’avons que des défauts (avec un peu de chance, quelques vertus mais en supprimant tous leurs mérites). Nous ne donnons pas notre avis de…

“Binge eating disorder”, Spitzer et al., 1993; DSM-IV, 1996

Se libérer des liens d’attachement toxiques Je me propose ici de vous donner un outil de Jacques Martel pour dénouer les liens d’ATTACHEMENT EMOTIONNELS, AFFECTIFS ou MATERIELS CONSCIENTS et INCONSCIENTS qui sont TOUJOURS TOXIQUES ou pourvoyeurs de souffrances et/ou de pathologies. Car L’attachement n’est pas l’AMOUR. L’ATTACHEMENT, le besoin de POSSEDER , de S’APPROPRIER, la DEPENDANCE nous…