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LA COHÉRENCE CARDIAQUE – MÉTHODE 365 En tant que thérapeute, je recommande souvent la méthode 365 de cohérence cardiaque à mes patients pour les aider à mieux gérer leur stress et à améliorer leur bien-être général. Cette technique de respiration est simple à apprendre et à intégrer dans la routine quotidienne. Je vous en dis […]

J’ai désigné un programme consistant de 12 Vidéos sur : 1)            L’estime de Soi  2)            À la découverte de soi 3)            Apprendre à lâcher prise  4)            Comment se libérer des croyances limitantes qui engendre de la souffrance ”Rien ne vous emprisonne excepté vos pensées, Rien ne vous limite excepté vos peurs, Rien ne vous contrôle excepté

J’ai désigné un programme consistant de 12 Vidéos sur : 1)            L’estime de Soi  2)            À la découverte de soi 3)            Apprendre à lâcher prise  4)            Comment se libérer des croyances limitantes qui engendre de la souffrance ”Rien ne vous emprisonne excepté vos pensées, Rien ne vous limite excepté vos peurs, Rien ne vous contrôle excepté

L’HYPNOSE ET LA PNL/PROGRAMMATION NEUROLINGUISTIC ET LE LIFE COACHING L’hypnose et la PNL sont ā la fois simple et efficace. Cette approche respecte le fonctionnement naturel de l’inconscient et du cerveau du client. Partant du postulat de base :”Le client vient avec ses problèmes et il vient aussi avec ses propres solutions”. L’étude des travaux

Le neuroscientifique Alex Korb a déduit de ses recherches en neurosciences 4 rituels qui peuvent nous rendre plus heureux. 1. La question la plus importante à se poser quotidiennement Les neurosciences nous invitent à faire preuve de gratitude au quotidien par le biais d’une question cruciale : Pour quoi suis-je reconnaissant(e) aujourd’hui ? Faire preuve

En effet, vous en avez certainement déjà entendu ces énoncés, mais en êtes-vous certain au plus profond de vous? Pour ma part, quand je les ai entendus pour la première fois, plusieurs questions me sont venues à l’esprit : Comment pouvons-nous être UN alors que chaque humain est tellement différent? Faisons-nous UN aussi avec les

“Maître, je n’obtiens pas ce que je souhaite de mes relations, pourquoi vais-je d’insatisfaction en insatisfaction ?” “Sans prise de conscience, l’enfant blessé (abandonné, rejeté, trahi, humilié, etc) qui demeure en toi, s’exprime dans toutes tes relations, et demeure insatiable et inconsolable. Pire encore : il perçoit le monde à travers le filtre de sa

COMMUNIQUÉ DE PRESSE – Chantal Hélène, Hypnothérapeute et Maître Praticien en la PNL La bataille contre le trop-plein – L’hypnothérapeute originaire de Londres qui gagne la guerre contre le surpoids    Pour des millions de gens dans le monde, il n’y a rien de moins frustrant que de trouver un programme de perte de poids

Le syndrome de L’imposteur Le syndrome de l’imposteur forme une grande partie d’un manque d’estime et confiance en soi.   L’estime de soi est l’évaluation que nous faisons de tout ce que nous connaissons à notre sujet (notre identité). Une des causes du syndrome de l’imposteur vient de notre société, de son fonctionnement, de ses valeurs

Le doute et la confiance en soi Le doute est certes un état normal d’expérimenter mais il ne provient pas de nulle part. Il peut s’expliquer par un manque d’estime de soi.  Pour vaincre le doute, il faut passer à l’action.  L’inaction renforce le doute et le doute renforce l’inaction. Il faut comprendre que le